Rytm życia 422

Elementy możliwej rutyny dnia 424

Poranna rutyna: Początek nowego dnia 424

Autofagia: Naturalny proces odnowy 424

Praca: kreatywność i produktywność 425

Zdrowy posiłek: Paliwo dla ciała i umysłu 425

Sport: Ruch to życie 425

Rozwój: Ciągłe doskonalenie 426

Uspokojenie przed snem: Przygotowanie do odpoczynku 426

Sen: Regeneracja i odnowa 426

Kultura krytyki 427

Skutki nadmiernej krytyki 428

Promowanie kultury pochwał i wsparcia 429

Konsumpcjonizm 431

Carl Gustav Jung i pojęcie psychologii 434

Integracja z NLP, technikami behawioralnymi i teorią ewolucji 437

Teoria inwestycji 441

Refleksje nad śmiercią 445

Życie po śmierci 447

Teoria symulacji 447

Teoria nieskończonej ilości światów 447

Naukowe wyzwania 448

Wpływ mediów na kształtowanie współczesnej kultury 449

Związki i relacje międzyludzkie 453

Hierarchia społeczna 456

Ewolucyjne podstawy hierarchii społecznej 456

Rola świadomości i oczekiwań 457

Metody identyfikacji swojej pozycji w grupie 458

Cebula relacji: między rywalizacją a solidarnością 460

Ekonomia energii społecznej 463

Model Ładunku Ego 463

Samotność kompetencji 468

Domyślna hipoteza 469

Algorytm weryfikacji 470

Mechanika niedopasowania 472

Strategie przetrwania 473

Pułapka fałszywej tożsamości 474

Anatomia kłamstwa 476

Audyt wewnętrzny 476

Część 1: Koniec z mitem Sherlocka 478

Filar 1: Biologiczny koszt kłamstwa 479