Kultura krytyki

Żyjemy w czasach, gdy zamiast wspierać się nawzajem i chwalić za osiągnięcia, często skupiamy się na krytykowaniu i wytykaniu błędów. Od mediów społecznościowych po miejsca pracy, krytyka zdaje się na porządku dziennym. Niestety, taki negatywny klimat ma poważne konsekwencje dla naszego zdrowia psychicznego i ogólnego dobrostanu. Zamiast budować siebie i innych, wpadamy w pułapkę ciągłego oceniania, co może prowadzić do zaburzeń psychicznych, obniżonej samooceny i poczucia nieszczęścia. Aby poprawić jakość życia i zdrowie psychiczne, musimy zacząć promować pozytywne wzmocnienie i edukować się nawzajem o szkodliwości nadmiernej krytyki.

Kultura krytyki jest wszędzie wokół nas. Media społecznościowe, z ich nieustannym naciskiem na porównywanie się z innymi i dążenie do perfekcji, są jednym z głównych źródeł tego problemu. Na platformach takich jak Facebook, Instagram czy X, ludzie często prezentują wyidealizowane wersje swojego życia, co prowadzi do porównań i poczucia niższości u innych. Krytyczne komentarze, hejt i cyberprzemoc to codzienność w wirtualnym świecie.

Nie inaczej jest w szkołach i miejscach pracy. Systemy oceniania, które koncentrują się na błędach i niedociągnięciach, zamiast na pozytywnych osiągnięciach, kształtują nas od najmłodszych lat.