🌓
← Wróć do strony głównej
Strona 698
Siła bodźców i ich rola
252
Negatywny trend – pułapka dopaminowa
252
Jak przerwać cykl?
253
Wpływ pojedynczych bodźców na poziom dopaminy
254
Całkowita ilość dopaminy
255
3 prawa ekonomii dopaminowej (podsumowanie)
256
Oksytocyna
258
Serotonina
260
Adrenalina
262
Endorfiny
263
Fenyloetyloamina (PEA)
265
GABA (kwas gamma-aminomasłowy)
267
Glutaminian
268
Acetylocholina
270
Fizjologia
272
Odporność psychiczna
273
Neurony indeksowe
275
Prawo minimum Liebiga
276
Od zasobów do działania
278
Hormeza: Biologiczne prawo wzrostu
279
Atrofia: Cena bezczynności
280
Zmiany otoczenia i emocje
281
Wsparcie neurogenezy przez lit
282
Rola snu w konsolidacji pamięci
284
Słuchanie i czytanie książek – Biblioterapia
285
Dieta i mikrobiom
287
Rola kiszonek, alkoholu i cukru
291
Kiszonki
291
Alkohol
292
Cukier
292
Konserwanty i emulgatory
293
Słodziki
293
Jak stosować prebiotyki i probiotyki
294
Prebiotyki
294
Probiotyki
295
Psychobiotyki
295
Paradoks marketingu
296
Dieta i strategia metaboliczna
298
Metaboliczny szantaż i droga do wolności
298
Kortyzol jako strażnik poziomu cukru
299
Kanibalizm własnych mięśni (Glukoneogeneza)
299
Strona 698