NLP Kotwiczenie wdzięczności (NLP): Wybierz jedno silne uczucie wdzięczności i połącz je z prostym gestem, na przykład dotykiem dłoni do serca. Pamiętaj, że skuteczność tej techniki nie wynika z samego ruchu. Ważne, aby gest był wykonywany w stanie autentycznego przeżycia. Tylko wtedy mózg zacznie kojarzyć go z konkretnym, pozytywnym stanem emocjonalnym. W ten sposób gest może stać się osobistym przełącznikiem, który pozwala szybko wrócić do uczucia wdzięczności.