● Kotwiczenie (Wymuszona plastyczność synaptyczna): Kotwiczenie opiera się bezpośrednio na prawie Hebba z 1949 roku: neurony odpalające się razem, łączą się ze sobą. To fizyczna plastyczność synaptyczna. Tworzysz sztuczne połączenie między fizycznym bodźcem a silnym wyrzutem dopaminy lub testosteronu.

◦ Przykład wdrożenia: Przypomnij sobie chwilę swojego największego życiowego triumfu, absolutnej pewności siebie i dominacji. Wejdź w to wspomnienie maksymalnie intensywnie. Gdy poczujesz w ciele szczytowy moment tego stanu, wykonaj specyficzny gest fizyczny. Złącz na przykład mocno kciuk i palec wskazujący jednej dłoni na pięć sekund. Powtarzaj ten proces wywoływania stanu i stosowania ucisku przez kilka dni. Wymusza to fizyczną konsolidację nowego połączenia synaptycznego. Gdy wejdziesz na stresujące negocjacje, wykonaj dokładnie ten sam gest. Twój układ nerwowy odtworzy sieć neuronalną powiązaną z dominacją.