Aktywujesz meta-model i zadajesz sobie pytania: „Czy absolutnie wszystkie kobiety na świecie w historii ludzkości? Kiedy konkretnie zostałem odrzucony? Jaką jedną, obiektywną rzecz mogłem zrobić inaczej podczas tej specyficznej interakcji?”. Odzyskujesz logikę i traktujesz błąd jako informację zwrotną z rynku, a nie jako ostateczny wyrok genetyczny.

● Reframing (Przeformułowanie kognitywne): Zdarzenia same w sobie są pozbawione znaczenia. Dopiero Twój mózg nadaje im wartość na podstawie oceny ryzyka zniekształconej przez skrzywienie negatywne. Reframing to brutalna zmiana ramy interpretacyjnej z paranoicznej na analityczną.

◦ Przykład wdrożenia: Tracisz nagle pracę. Twój biologiczny autopilot natychmiast interpretuje to jako utratę dostępu do zasobów (śmierć głodową). Organizm zalewa kortyzol. Przeprowadzasz reframing: „To nie jest wyrok śmierci. To przymusowa ewakuacja z wolno tonącego statku, która ostatecznie zmusza mnie do drastycznej aktualizacji moich kompetencji i podniesienia swojej rynkowej wartości”. Odetniesz w ten sposób kaskadę kortyzolu.