Wiara w wartościowy związek

Pewność, że nasz partner jest wartościowy i że dokonaliśmy dobrego wyboru, to jedno z głównych źródeł wysokiego libido. Ta wiara przypomina inwestycję. Jeśli czujemy, że zainwestowaliśmy dobrze, rośnie nasze zadowolenie i zaangażowanie. Jeśli zaczynamy wątpić, system motywacyjny i układ nagrody się wycofują, oszczędzając energię.

Dlatego tak istotne jest, by dbać o obraz partnera w swojej świadomości. Nie chodzi o idealizację, ale o docenienie jego siły, troski i unikalnych cech. Libido to także wynik uznania. Im bardziej czujemy się docenieni i im bardziej podziwiamy partnera, tym silniej pragniemy zbliżenia i wyrażania tej więzi poprzez ciało.

Zasada wzajemności i witalność

Każdy z partnerów wnosi do relacji swoją energię. Troska o formę fizyczną, zdrowie emocjonalne i osobisty rozwój to nie tylko akt dla siebie, lecz także sygnał dla drugiej osoby, że wciąż nam zależy i że wciąż jesteśmy obecni oraz mamy zasoby. Wzajemność nie polega na kalkulacji, lecz na cyklu wspierania się nawzajem w byciu najlepszą wersją siebie.

Co istotne, atrakcyjność nie zależy wyłącznie od wieku czy klasycznie rozumianego wyglądu. To przede wszystkim witalność, czyli energia, z jaką się poruszamy i z jaką jesteśmy postrzegani przez innych.