Te cztery style nie są wyrokami. Są to wzorce, które można poznać, zrozumieć i – przy odrobinie odwagi i wsparcia – stopniowo zmieniać.

Jak style przywiązania wpływają na relacje?

Związek to nie tylko spotkanie dwóch osób. To również spotkanie dwóch stylów przywiązania.

Choć miłość potrafi połączyć bardzo różne światy, nie każdy zestaw emocjonalnych wzorców sprzyja bliskości. Niektóre pary naturalnie tworzą bezpieczne przestrzenie. Inne nieustannie wikłają się w napięcia, oddalenia i nieporozumienia.

Najtrudniejszym połączeniem okazuje się często duet stylu lękowego z unikającym. Jedna osoba potrzebuje ciągłego kontaktu, zapewnień i emocjonalnej dostępności. Druga – przestrzeni, ciszy i kontroli nad własną niezależnością. Im bardziej jedna strona przywiera, tym bardziej druga się oddala. A im bardziej się oddala, tym silniejsza staje się potrzeba przywierania. To klasyczna emocjonalna spirala, w której każda reakcja jednej osoby nasila reakcję drugiej.

Styl bezpieczny natomiast działa jak regulator napięcia. Osoba z tym stylem potrafi zauważyć swoje potrzeby, ale też wyjść naprzeciw drugiemu człowiekowi. Potrafi zostać, kiedy druga strona ucieka. I pozwolić odejść, gdy ktoś potrzebuje przestrzeni. Takie osoby często stają się dla swoich partnerów rodzajem korekcyjnego doświadczenia, które leczy rany przeszłości.