Zakochanie: Otwarte drzwi do ustalenia fundamentów

Faza zakochania to nie tylko hormonalna burza, ale także okres, w którym „otwierają się drzwi” do głębszego porozumienia. Dzięki chemii mózgu jesteśmy wtedy bardziej otwarci, wyrozumiali i chętni do współpracy. Warto wykorzystać ten czas, gdy mechanizmy obronne są naturalnie uśpione, aby ustalić swoisty „kontrakt” na przyszłość – zasady, które staną się bazą dla późniejszej, dojrzałej relacji.

Możemy świadomie umówić się na trzy fundamentalne warunki:

1. Radykalna szczerość: Nie okłamujemy się, nawet w drobnych sprawach. Ustalamy, że prawda, nawet trudna, jest fundamentem bezpieczeństwa.

2. Język emocji: Staramy się na bieżąco i szczerze nazywać to, co czujemy. Uczymy się komunikować swoje stany wewnętrzne, zanim zamienią się w pretensje czy wycofanie.