Gdy czujemy się fizycznie silni, nasza samoocena zyskuje stabilność, co ułatwia nam podejmowanie działań zgodnych z naszymi wartościami.

2. Ego jako efekt wartościowych działań Nasze ego rozwija się dzięki działaniom, które postrzegamy jako sensowne i zgodne z naszymi wartościami. Zdrowe ego jest wzmacniane przez system motywacyjny, który nagradza nas uczuciem spełnienia za podejmowanie wyzwań i osiąganie celów. W ten sposób budujemy pewność siebie i przekonanie, że nasze życie ma znaczenie.

3. Rozwój i samodoskonalenie W każdym etapie życia naturalna potrzeba rozwoju napędza nasze działania. Ego dąży do wzrostu, zdobywania nowych umiejętności i odkrywania możliwości. Samodoskonalenie staje się nie tylko źródłem satysfakcji, ale także sposobem na budowanie samowartości – poczucia, że jesteśmy w stanie osiągać cele i przekształcać swoje życie na lepsze.

4. Wdzięczność i akceptacja siebie Wdzięczność pozwala dostrzec wartość w tym, co już osiągnęliśmy, i uczy czerpać radość z codziennych doświadczeń. Akceptacja siebie, z pełnym zrozumieniem zarówno swoich mocnych stron, jak i ograniczeń, pozwala odczuwać wewnętrzny spokój i harmonię.