Dzięki wdzięczności uwalniamy się od presji perfekcjonizmu, co sprzyja budowaniu ugruntowanej satysfakcji z własnych wyborów.

5. Altruizm i działanie na rzecz wspólnoty W miarę jak ego dojrzewa, zyskujemy zdolność do przekraczania własnych potrzeb na rzecz dobra innych. Wspieranie innych, dzielenie się doświadczeniem i angażowanie w działania prospołeczne przynosi głębokie poczucie sensu. To właśnie w altruizmie odnajdujemy pełnię człowieczeństwa i odkrywamy, że nasza wartość nie wynika jedynie z osiągnięć, ale także z wkładu w życie innych ludzi.