Podsumowanie Stosowanie tego filtra poznawczego to fundament ochrony Twojego wewnętrznego ekosystemu. Dbając o mikrobiom jelitowy poprzez eliminację agresywnie reklamowanych produktów na rzecz ewolucyjnie spójnego pożywienia, prebiotyków i probiotyków, odzyskujesz kontrolę nad własną biochemią. To nie tylko kwestia zdrowia fizycznego, ale przede wszystkim stabilności osi jelita-mózg.

Inwestując w jakościowe paliwo, inwestujesz w swoją sprawczość. Gdy przestajesz obciążać organizm przetworzoną chemią, on przestaje tracić zasoby na walkę ze stanem zapalnym. W efekcie zyskujesz stabilną energię i odporność psychiczną, która dotąd była blokowana przez to, co kładłeś na talerzu.