Całkowita ilość dopaminy

Diagram pokazuje, jak bodźce toniczne i fazowe wpływają na całkowitą ilość dopaminy w organizmie. Codzienne aktywności, takie jak jedzenie ulubionych potraw czy korzystanie z mediów społecznościowych, wywołują fazowe wyrzuty dopaminy, które chwilowo podnoszą jej poziom. Toniczna aktywność dopaminowa waha się w tle, a suma obu procesów tworzy ogólny poziom dopaminy, zmieniający się w czasie.

Diagram ukazuje też, że częsta stymulacja może prowadzić do spadku dopaminy w dłuższym okresie, przez co trudniej odczuwać satysfakcję. W rezultacie coraz silniejsze bodźce stają się konieczne, co może prowadzić do pułapki dopaminowej.