5. Ktoś wchodzi w kolejne relacje, które nie są dobre, tylko po to, by zapełnić emocjonalną pustkę i nie być samemu.

Motywacja ciągnąca

Motywacja ciągnąca natomiast opiera się na pozytywnych emocjach i dążeniu do ich utrzymania. Działania podejmowane z tego rodzaju motywacji są napędzane przez uczucia zadowolenia, wdzięczności i radości. Przy tej formie motywacji czujemy pozytywny feedback świata, wierzymy w samorozwój i nasze działania.

Motywacja ciągnąca opiera się na pozytywnych doświadczeniach i emocjach, które napędzają nas do dalszego rozwoju. Kiedy czujemy radość, satysfakcję czy wdzięczność, nasze działania stają się naturalnym przedłużeniem tych uczuć. Na przykład osoba, która czerpie radość z biegania, regularnie trenuje, ponieważ trening przynosi jej poczucie spełnienia i zdrowia. Takie podejście nie tylko zwiększa prawdopodobieństwo trwałych zmian, ale także sprawia, że proces ten jest przyjemny i motywujący.