Czym jest perfekcjonizm

Perfekcjonizm to tendencja do stawiania sobie niezwykle wysokich wymagań i dążenia do idealnych rezultatów we wszystkich aspektach życia. Perfekcjoniści często wierzą, że wszystko, co robią, musi być bezbłędne, i że każde niepowodzenie jest katastrofą.

Perfekcjonizm się nie opłaca Zastosowanie zasady Pareto, znanej również jako reguła 80/20, może pomóc zrozumieć, dlaczego perfekcjonizm nie jest skuteczną strategią. Zgodnie z zasadą Pareto, 80% naszych wysiłków perfekcjonistycznych może przynosić jedynie 20% dodatkowych korzyści, co oznacza, że większość naszych starań jest nieefektywna.

Zasada Pareto Zasada Pareto, nazwana na cześć włoskiego ekonomisty Vilfredo Pareto, mówi, że 80% efektów pochodzi z 20% przyczyn. Innymi słowy, niewielka część naszych działań prowadzi do większości wyników. W kontekście pracy i samorozwoju oznacza to, że 20% naszego wysiłku przynosi 80% rezultatów.