Media społecznościowe

Media społecznościowe, takie jak TikTok, Facebook czy Instagram, to doskonałe przykłady systemów promujących natychmiastową gratyfikację. Każde lajkowanie, komentarz czy nowy post dostarcza zastrzyku dopaminy, która na ułamek sekundy imituje szczęście, lecz w rzeczywistości jest tylko chemiczną obietnicą nagrody napędzającą głód kolejnych bodźców. Ten nietrwały impuls prowadzi do cyfrowego uzależnienia, skutecznie sabotując Twoje długoterminowe cele.