Razem z komfortem często przychodzi bowiem pustka. Gdy nie musimy walczyć o przetrwanie, tracimy naturalne cele, co prowadzi do zaniku poczucia sensu. Jak szczegółowo wyjaśniam w kolejnych rozdziałach tej książki, to właśnie poczucie sensu, a nie sama wygoda, ma decydujące znaczenie dla naszego samopoczucia.

Jednocześnie inne cele, kiedyś istotne dla przetrwania i reprodukcji gatunku, stały się bardziej złożone i trudniej osiągalne. Na przykład reprodukcja, która w dzisiejszych czasach wymaga nie tylko znalezienia partnera, ale również zapewnienia mu zadowalających warunków życia i możliwości rozwoju.

Nasz system nagród nie ewoluował tak szybko jak otaczający nas świat. Nadal szukamy satysfakcji w tych samych miejscach, co nasi przodkowie, co często prowadzi do rozczarowania i frustracji. Często oczekujemy natychmiastowej gratyfikacji i nagród za nasze działania, co stoi w sprzeczności z rzeczywistością naszego współczesnego życia.

„Zmień swoje myśli, a zmienisz swój świat.” – Norman Vincent Peale

Postanowiłem więc wszystkie emocje i uczucia zbadać. Chciałem rozłożyć je na czynniki pierwsze tak, aby móc nimi efektywnie zarządzać. Ta książka jest wynikiem tej pracy i żywym zapisem mojej ewolucji. Nie jest zamkniętą teorią, lecz procesem, który wciąż trwa.