Systemowy opór przed zmianą 542

Dlaczego uległość usypia libido? 543

Fundamenty autentycznej więzi 544

Chemia ciała 545

Siła podświadomości 548

Jak John Bowlby pomógł nam zrozumieć bliskość 549

Biologia relacji 550

Cztery style przywiązania 552

Jak style przywiązania wpływają na relacje? 554

Z bliskością w zgodzie 555

Przykłady filarów w relacji 557

Konflikty – jak nie zgubić siebie i bliskości 561

Co naprawdę się w nas dzieje? 561

Metoda Karteczkowa – spokojny sposób na emocje 567

Libido 574

Podświadome procesy oceny partnera 574

Dlaczego przyjaźń to za mało? 576

Wiara w wartościowy związek 577

Zasada wzajemności i witalność 578

Zdrowie, status i przekonania 578

Chemiczne wygaszanie 579

Antykoncepcja hormonalna 580

Blokada biologicznego napędu 580

Menopauza 582

Czy można z tym walczyć? 583

Utrzymywanie ognia w długotrwałych relacjach 585

Protokół Feniksa: Ewolucyjny reset relacji 588

Dlaczego pożądania nie da się wynegocjować? 590

Fundamenty naukowe (Dlaczego to nie jest magia?) 596

Wygaszanie strażnika – Protokół woda i lód 598

Mądrość rodzicielska 602

Upadek wioski: Dlaczego atomizacja rodziny niszczy dzieci? 608

Tworzenie i praktyka strategii 612

Co mówi nauka o szczęściu? 615

8 kierunkowskazów do szczęścia 619

Narzędzia i techniki 623

Medytacja 624

Poszerzone formy medytacji 626

Medytacja na poprawę samopoczucia 626

Medytacja współczucia 629

Medytacja uważności 630