🌓
← Wróć do strony głównej
Strona 695
Czym jest perfekcjonizm
86
Praktyczny przykład: Magdalena - perfekcjonistka
87
Poznanie reguły Pareto
87
Zastosowanie reguły Pareto
88
Rezultaty
89
Akceptacja własnych ograniczeń
90
Dopasowanie się do wyzwań
90
Zarządzanie lękami
90
Uzyskaj świadomość swoich lęków
91
Akceptuj swoje lęki
91
Stawienie czoła
91
Zazdrość
92
Ewolucyjne korzenie zazdrości
95
Jak zarządzać zazdrością?
95
Jak radzić sobie z zazdrością innych ludzi?
97
Jak rozpoznać zazdrosną osobę?
99
Jak radzić sobie z tym?
101
Złość
102
Złość i rola ofiary
104
Jak przestać się złościć?
105
Niepewność / Brak zaufania
108
Ewolucyjny mechanizm
109
Jak przerwać ten cykl?
110
Traumy
112
Formy traumy
116
Techniki NLP w leczeniu traumy
117
Cele poszczególnych kroków NLP
118
Praktyczne ćwiczenia
119
Kintsugi
120
Prokrastynacja
122
Praktyczny przykład studenta
122
Podejście i techniki:
123
Rezultaty
125
Toksyczne środowisko
126
Niszczenie ego jako mechanizm kontroli
129
Budzenie lęków jako forma kontroli
129
Uzależnienie jako forma kontroli
131
Kontrola ekonomiczna
131
Kontrola informacyjna
132
Kontrola społeczna
132
Teoria przywiązania
132
Strona 695