Gdy sytuacja wymaga więcej niż kartkę Metoda najlepiej sprawdza się w codziennych trudnościach i nieporozumieniach. Jeśli jednak pojawiają się poważniejsze trudności, takie jak przemoc, uzależnienie czy nierozwiązane traumy, warto rozważyć skorzystanie z pomocy terapeuty par lub innego specjalisty. W takich sytuacjach dodatkowe wsparcie może być ważne dla bezpieczeństwa i zdrowia obu stron.

Mini-ściąga na lodówkę

1. Najpierw wspólne zasady 2. Pauza i oddech 3. Kartka: z serca, krótko 4. Pudełko 5. Sobota 11:00 – autor wybiera maksymalnie 3 kartki z najstarszą datą lub największą intensywnością 6. Jedna osoba czyta swoją kartkę, druga słucha z otwartością. Potem słuchająca osoba oddaje własnymi słowami, co usłyszała – z empatią i bez ocen. Wspólnie szukacie rozwiązania albo, jeśli temat się zdezaktualizował, odkładacie kartkę do kosza

Małe kartki – wielkie mosty.