Kiedy już rozpoczniesz tę podróż, zobaczysz, że nawet najmniejszy krok w stronę zmiany staje się istotnym elementem większej transformacji.

W kolejnych stronach przyjrzymy się bliżej, skąd biorą się najważniejsze blokady i jak głęboko mogą być one zakorzenione w naszych wczesnych doświadczeniach. Zrozumienie tego wpływu jest pierwszym etapem na drodze do prawdziwej przemiany.

Wpływ dzieciństwa

Nasze dzieciństwo, choć często wydaje się zamkniętym rozdziałem, nieustannie oddziałuje na to, jak dziś odczuwamy zadowolenie, sens i szczęście. To właśnie w pierwszych latach życia, na gruncie relacji z najbliższymi opiekunami, formuje się nasz wewnętrzny kompas emocjonalny oraz wzorce, według których oceniamy siebie i świat. W tym czasie w mózgu powstają pierwsze połączenia neuronowe, które będą kształtować nasze reakcje przez kolejne dekady.

Współczesna psychologia rozwojowa i neuronauka nie mają dziś wątpliwości, że jakość relacji, których doświadczaliśmy w dzieciństwie, wywiera trwały wpływ na nasz mózg, kształtuje działanie systemu nagrody oraz mechanizmy przetrwania, które decydują o sposobie interpretowania rzeczywistości. Jeśli byliśmy kochani bezwarunkowo, akceptowani w naszych emocjach i potrzebach, łatwiej nam w dorosłości czuć się dość dobrymi, otwierać się na radość, budować sens życia na autentycznych wartościach, a nie na nieustannym udowadnianiu własnej wartości.