Stosując te proste zasady, stworzysz idealne warunki do samorozwoju i realizacji swoich celów. Sięgnij po równowagę i poczuj prawdziwą siłę!

Dlatego jeszcze raz: Na początku zadbaj o homeostazę ciała. Odłóż złe nawyki i zacznij pielęgnować dobre.

Jeśli potrzebujesz motywacji do dobrych nawyków, znajdziesz ją w rozdziale „Nawyki i nałogi” (str. 371) tej książki.

Jeśli ciało będzie Ci sygnalizować chęć działania, czytaj dalej.

Aby uzyskać maksymalne efekty, uwierz w to, że otworzyłeś się na samorozwój. Postanowiłeś się doskonalić w ważnych dla Ciebie kategoriach.

Zadecydowałeś o tym, bo chcesz stać się lepszą wersją samego siebie.

Nie chodzi tu o innych, chodzi tylko o to, co Ty myślisz.

Swoimi myślami możesz bardzo wiele osiągnąć. Prawdopodobnie nie różnisz się niczym od wzorców, do których dążysz, oprócz wiary w to, że Ty też możesz takim być.

Kształtuj realistyczne cele, a każdy krok w tym kierunku będzie sukcesem.