Wstęp

Poczucie głębokiego spełnienia nie czeka tuż za rogiem; to podróż porównywalna do labiryntu. Każda błędna ścieżka, każda porażka sprawia, że kwestionujemy siebie i nasze wysiłki. Jednak jeśli wykorzystamy te porażki do rozwoju i uwierzymy w naszą drogę oraz cele, zaczniemy odczuwać satysfakcję, wygenerowaną przez nasz układ nagrody, potwierdzającą nasz kierunek. To uczucie nazywamy spełnieniem i poczuciem sensu.

Moja motywacja do napisania tej książki pochodzi z głębokiej potrzeby zrozumienia świata i sensu życia. W pewnym momencie mojego życia napotkane problemy zmusiły mnie do kwestionowania wszystkiego, co do tej pory uważałem za pewne. Zacząłem szukać odpowiedzi na pytania, które nie dawały mi spokoju, a jednym z fundamentalnych pytań było: „Jaki jest sens życia?”.

W buddyzmie odnalazłem myśl, że sensem życia jest poczucie szczęścia, a przynajmniej wolność od cierpienia. Ta koncepcja zaintrygowała mnie i skierowała moje poszukiwania ku głębszemu zrozumieniu, jak mogę praktycznie osiągnąć ten stan równowagi w codziennym życiu. Buddyzm, z jego bogatą tradycją medytacji i kontemplacji, stał się dla mnie pierwszym krokiem w odkrywaniu wewnętrznego spokoju.