Wyróżniamy dwa stany fizjologiczne tej wymiany:

1. Ładowanie (charging): To wpływ na konto. Następuje wtedy stymulacja układu nagrody poprzez dopaminę i więzi poprzez oksytocynę. W obecności takiej osoby czujesz, że rośniesz i odzyskujesz sprawczość. Poziom kortyzolu spada. To stan anaboliczny, który buduje Twój kapitał.

2. Drenowanie (draining): To wypłata z konta. Następuje aktywacja osi stresu. Czujesz wtedy konieczność ciągłej obrony, analizy słów lub „chodzenia na palcach”. Twój organizm wydatkuje cenną glukozę na procesy obronne. To stan kataboliczny, który zużywa zasoby.

Typologia aktorów w grze o energię W każdej grupie społecznej możemy wyróżnić trzy typy aktorów. Podział ten zależy od tego, jak zarządzają oni kapitałem swojego Ego.

Typ A: Pasożyt energetyczny (The Drainer) To osoba o niskim saldzie na koncie Ego. Ponieważ sama nie potrafi wygenerować poczucia wartości, musi je pobrać z zewnątrz. Jej nieświadoma strategia polega na żądaniu potwierdzenia, bo sama nie potrafi go sobie dać. Każda rozmowa z pasożytem to ukryte żądanie uwagi, litości lub przyznania racji. Koszt biologiczny: Ty płacisz walutą swojej energii i czasu, a oni otrzymują chwilowy strzał dopaminy.