Naszym wspólnym celem będzie utrzymywanie tej linii powyżej zera, tak aby życie dawało Ci poczucie sensu, energii i spokoju. Na początku przyjrzymy się także negatywnym wzorcom, bo tylko wtedy można je świadomie rozpoznać i zmienić. Zapamiętaj jednak, że praca z nimi nie jest po to, by generować więcej negatywności, lecz po to, by świadomie kierować swoje działania ku pozytywnym wyborom.

Techniki w książce

W tej książce wielokrotnie będą promowane techniki takie jak afirmacje i wizualizacje. Już na samym początku warto wyjaśnić różnice między nimi oraz ich funkcję w zarządzaniu wewnętrzną symulacją.

Afirmacje to pozytywne stwierdzenia służące do zmiany schematów myślowych i wzmocnienia pewności siebie. Mają one sens jedynie wtedy, gdy zdołają przejść przez filtr Twojego wewnętrznego weryfikatora prawdy i otworzą drzwi do inspirującej wizualizacji.