Może to obejmować terapię, wsparcie ze strony bliskich osób oraz rozwijanie nowych, pozytywnych doświadczeń, które stopniowo odbudują zranione ego.

Otaczaj się ludźmi, którzy pogłębiają wiarę w siebie. Ważne jest nabranie przekonania, że jesteś wartościowy i zasługujesz na miłość oraz szacunek. Osoby, które Cię wspierają, powinny wzmacniać Twoją pewność siebie i pomagać odbudować poczucie własnej wartości. Krytyka, zwłaszcza ze strony bliskich partnera, może być silnie destrukcyjna dla Twojego ego. Słowa sugerujące, że do zdrady przyczyniają się oboje partnerzy, są szkodliwe.

Zdrada jest oszustwem, którego można było uniknąć przez rozmowę kończącą lub otwierającą związek.

Jeśli nie było wspólnej zgody na otwartość w związku, zdrada pozostaje oszustwem i kłamstwem, które niszczy zaufanie i ego. Jest to akt naruszający fundamentalne zasady lojalności i uczciwości w relacji, prowadzący do głębokich ran emocjonalnych. W takim kontekście ważne jest uznanie, że zdrada jest wyłączną odpowiedzialnością osoby, która się jej dopuściła, a nie wynikiem działań obu stron. To uznanie pomaga w procesie odbudowy ego, pozwalając skoncentrować się na własnym rozwoju i leczeniu, zamiast obwiniania się za decyzje i czyny innej osoby.