Otaczanie się pozytywnymi ludźmi Twoje otoczenie ma duży wpływ na to, jak postrzegasz siebie. Otaczaj się ludźmi, którzy Cię wspierają i inspirują. Unikaj toksycznych osób, które podważają Twoje osiągnięcia lub wpędzają Cię w negatywne myślenie. Pozytywne relacje mogą znacznie wzmocnić Twoje ego i pomóc Ci w osiąganiu celów.

Praktykowanie wdzięczności Regularnie praktykuj wdzięczność za to, co masz i za to, kim jesteś. Wdzięczność pomaga skupić się na pozytywnych aspektach życia i wzmacnia poczucie własnej wartości.

Szkodliwe budowanie ego

Budowanie ego na materialnych dobrach, takich jak luksusowe samochody, domy czy inne zewnętrzne oznaki bogactwa, w gruncie rzeczy sprowadza się do budowania ego na statusie społecznym. Wartości materialne same w sobie nie mają większego znaczenia, dopóki nie zostaną porównane z tym, co posiadają inni. Nasze pojęcie „dużo” czy „mało” istnieje wyłącznie w odniesieniu do tego, jak wypada w porównaniu z otoczeniem. Dlatego celem takiego budowania ego staje się zawsze „więcej” – więcej niż inni. To nieustanne dążenie do przewyższania konkurencji wprowadza człowieka w spiralę stresu, niepewności i niekończącej się rywalizacji.