W wielu tradycjach duchowych i filozoficznych pojawia się koncepcja „niszczenia ego” jako drogi do wyzwolenia wewnętrznego. Choć intencje tych praktyk bywają szlachetne, ich uproszczona interpretacja może prowadzić do poważnych nieporozumień. Niszczenie ego jest często mylnie rozumiane jako całkowite wyeliminowanie poczucia własnej wartości i tożsamości, co może być szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego i emocjonalnego.

W rzeczywistości ego jest nieodzownym elementem naszego życia. Można je porównać do konta bankowego: każda decyzja i każdy czyn wpływa na jego saldo, wzmacniając lub osłabiając nasze wewnętrzne poczucie wartości. Ego to nie tylko struktura psychiczna, ale fundament, na którym budujemy naszą motywację, relacje i poczucie sensu.

Każde nasze działanie oddziałuje na ego, a sztuka świadomego życia polega na tym, aby wzmacniać je w sposób pozytywny. Jeśli potrafimy uwierzyć, że nasze działania są wartościowe i korzystne, zasilamy swoje ego, co z kolei prowadzi do głębszego zadowolenia i poczucia spełnienia.

Niszczenie ego nie buduje szczęścia.