Słodycze, narkotyki (w tym alkohol) i pornografia to tylko kilka silnych bodźców, które mogą potencjalnie znieczulić nas na odczuwanie szczęścia.

Zminimalizuj ekspozycję na bodźce, które mogą osłabić Twoją wrażliwość na szczęście. Ogranicz spożycie słodyczy, alkoholu i unikaj pornografii. Te silne bodźce mogą tymczasowo podnieść nastrój, ale długofalowo prowadzą do obniżenia wrażliwości na mniejsze, codzienne przyjemności.