Kontrolujący mogą na przemian okazywać ciepło i wycofanie, co sprawia, że ofiara staje się bardziej zależna emocjonalnie, zawsze starając się zadowolić swojego partnera, aby uniknąć odrzucenia.

Teoria społecznego uczenia się

Albert Bandura, twórca teorii społecznego uczenia się, sugeruje, że ludzie uczą się zachowań poprzez obserwację i naśladowanie innych. Manipulatorzy mogą używać nagród i kar, aby modelować pożądane zachowania w swoim partnerze. Poprzez nagradzanie uległości i karanie niezależności, kształtują zachowania ofiary w sposób, który zwiększa jej zależność.

Kontrolujący mogą nagradzać swojego partnera miłością i uwagą, gdy ten zachowuje się zgodnie z ich oczekiwaniami, a ignorować lub karać, gdy partner próbuje być niezależny. Taka dynamika uczy ofiarę, że jedynym sposobem na uzyskanie pozytywnej reakcji jest podporządkowanie się.

Reakcja na toksyczne środowisko

Toksyczne środowisko można postrzegać jako wyzwanie, które pozwala na rozwój osobisty, na przykład w duchu Neurolingwistycznego Programowania (NLP). Uświadomienie sobie, że osoby, które przeszły przez trudne doświadczenia i wyszły z nich silniejsze, mogą być inspirujące. Wielu ludzi nigdy nie opuszcza swojej strefy komfortu, aby podjąć kroki w kierunku samorozwoju.