Kiedy żyjemy w ciągłym strachu i wątpliwościach, nasze ciało reaguje stresem. Hormony stresu, takie jak kortyzol, są nieustannie produkowane, co prowadzi do obniżenia funkcji układu odpornościowego, problemów z trawieniem, zaburzeń snu i innych problemów zdrowotnych. Nasze myśli skupiają się na zagrożeniu, zamiast na możliwościach, co prowadzi do stagnacji i braku postępu.

Ewolucyjny mechanizm

Ewolucyjnie nasze ciała są zaprogramowane do reagowania na zagrożenie w sposób, który zapewnia nam przetrwanie. Kiedy nasi przodkowie słyszeli szelest w krzakach, mogli podejrzewać obecność groźnego zwierzęcia. W takiej sytuacji organizm przygotowywał się do walki lub ucieczki. Wzrost poziomu cukru we krwi dostarczał niezbędnej energii do szybkiego działania, a kortyzol, hormon stresu, hamował wszystkie niepotrzebne procesy regeneracyjne i polepszenia w ciele, aby skupić wszystkie zasoby na nadchodzące zagrożenie.