Weź kartkę lub telefon, a następnie zapisz pierwsze, instynktowne odpowiedzi:

1. Skaner cienia: Jaka cecha charakteru u innych ludzi najbardziej Cię irytuje, doprowadza do szału lub wywołuje natychmiastową pogardę? (Nie szukaj ładnego słowa. Nazwij to pierwsze, co przychodzi Ci do głowy).

2. Test nudy (dopamina): Siedzisz w poczekalni u lekarza. Masz piętnaście minut opóźnienia, a Twój telefon właśnie się rozładował. Jesteś sam. Co fizycznie czujesz po trzech minutach ciszy i co robią Twoje ręce oraz nogi?

3. Test zagrożenia (pacyfikacja): Kiedy ktoś zadaje Ci niewygodne pytanie o Twoje finanse, traumę lub porażkę, co odruchowo robią Twoje dłonie i gdzie ucieka Twój wzrok?

4. Test hierarchii: Wymień jedną osobę z Twojego otoczenia (nie celebrytę), której sukcesu po cichu zazdrościsz lub uważasz, że na niego „nie zasłużyła”.

Zapisane? Zostaw to. Wrócimy do tych odpowiedzi, gdy Twój „Logik”, czyli kora nowa, zrozumie, co właśnie wyznał Twój „Szympans”, czyli układ limbiczny.