Świadomość jako klucz do wolności Immanuel Kant twierdził, że rzeczywistość, którą postrzegamy, jest konstrukcją naszego umysłu. Podobnie buddyzm naucza, że świat nie jest taki, jakim go widzimy – jest taki, jakim go interpretujemy. Jeśli zmienimy nasze myśli, zmieni się nasza rzeczywistość.

Z ewolucyjnego punktu widzenia nasz mózg działa w trybie „przetrwania” – często reagujemy automatycznie, kierowani instynktem walki lub ucieczki. Jednak rozwijając świadomość, możemy przełamać te odruchy i działać w sposób bardziej przemyślany.

To, co uznajemy za ograniczenia, często istnieje jedynie w naszym umyśle. Jeśli powtarzasz sobie: „Nie dam rady”, tworzysz barierę, której nie ma. Jeśli uwierzysz w swoje możliwości, otwierasz przed sobą nowe ścieżki.