Serotonina

Rola w kontekście ewolucyjnym: W przeciwieństwie do dopaminy, która jest molekułą „chcenia” i pchała naszych przodków do działania, serotonina jest chemicznym sygnałem „posiadania”. Jej wysoki poziom informował organizm, że zasoby są zabezpieczone, pozycja w stadzie jest stabilna, a otoczenie przewidywalne. Była niezbędna do przełączenia organizmu z trybu walki i pościgu na tryb odpoczynku, regeneracji i budowania więzi społecznych.

Jak nas motywuje:

● Poczucie zadowolenia i dobrostanu: Serotonina nie wywołuje gwałtownego pobudzenia. Generuje raczej głębokie poczucie, że wszystko jest w porządku. To ona jest neurochemiczną podstawą spokoju i zadowolenia z tego, co już mamy.

● Regulacja statusu społecznego: W świecie ssaków, w tym u naczelnych, serotonina jest biochemicznym wskaźnikiem pozycji w hierarchii. Dominujące, pewne siebie osobniki mają jej naturalnie wyższy poziom. Zwiększa poczucie własnej wartości i redukuje agresję wynikającą z lęku.