Świadomość ewolucyjnych korzeni naszej psychiki pozwala nam skierować energię wzrostu ego ku bardziej konstruktywnym i trwałym celom. Zamiast nieświadomie podążać za zewnętrznymi standardami sukcesu, możemy świadomie budować własne poczucie wartości, opierając je na rozwoju wewnętrznych cech: autentyczności, odpowiedzialności, uczciwości, troski o siebie i bliskich.

Zamiast angażować się w nieustanną rywalizację, warto przekierować energię na rozwój kompetencji, budowanie dobrego charakteru i tworzenie wartościowych relacji. Wzmacniając ego poprzez działania zgodne z naszymi najgłębszymi wartościami, zasilamy poczucie wewnętrznego spełnienia.

Samoocena własnego ego

Jednym z pierwszych kroków w budowaniu silnego ego jest samoocena własnego ego. Zadaj sobie pytania:

● Czy zamieniłbyś swoje życie na jakieś inne?

● Czy częściej rozpamiętujesz swoje porażki niż sukcesy?

● Czy lubisz myśleć o sobie?