Podświadomość

Nasza świadomość przypomina górę lodową – jej większa część pozostaje ukryta w sferze podświadomości, gdzie rezydują wzorce, instynkty i pierwotne schematy zachowań, w dużym stopniu determinujące nasze reakcje. To właśnie tam – poza zasięgiem codziennej uwagi – znajduje się prawdziwy fundament naszej tożsamości.

Podświadomość nie tylko przechowuje wspomnienia, emocje i przekonania, ale wpływa na to, jak interpretujemy świat, jakie decyzje podejmujemy i jak reagujemy na trudne sytuacje. Choć działa w tle, to ona w dużej mierze kieruje naszym życiem. Jej działanie opiera się w dużej mierze na emocjach – to one są jej językiem. Uczucia, które pojawiają się automatycznie, często nieuświadomione, mają za zadanie sygnalizować zagrożenia, przyciągać naszą uwagę lub mobilizować do działania.

Emocje wywodzą się z ewolucyjnych mechanizmów przetrwania. Są szybkim systemem ostrzegania, który działa poza świadomością, ale mimo to wpływa na nasze wybory. Podświadomość poprzez emocje kieruje naszym zachowaniem, zmienia tor myśli i reakcji, dostosowując nas do sytuacji tak, jak nauczyły ją wcześniejsze doświadczenia. Często nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak bardzo nasze działania wynikają z tego, co czujemy, a nie z tego, co myślimy.