Stłumienie niekonstruktywnych i szkodliwych komentarzy może służyć nie tylko nam, ale również innym. Świadomość takich działań można uznać za kroki ku osiąganiu własnych celów samorozwoju.

„Zanim coś powiesz, zastanów się: Czy to jest prawdziwe? Czy to jest dobre? Czy to jest pożyteczne? Jeśli odpowiedź brzmi nie, być może lepiej jest zachować milczenie.” – Budda

Rozwijaj się za każdym razem, kiedy czujesz, że masz odmienne zdanie, ale wierzysz, że twoje słowa nie będą pożyteczne, i zatrzymaj je dla siebie.

Refleksja nad własnymi słowami i czynami jest istotnym elementem w dążeniu do doskonalenia siebie i może przyczynić się do harmonijnych oraz pozytywnych relacji z otoczeniem.

Na tym przykładzie chciałbym pokazać, jak wiele dróg prowadzi do samorozwoju. Oto kilka dodatkowych przykładów: Staraj się rano zrobić coś dobrego dla siebie w czterech istotnych obszarach: intelektualnym, emocjonalnym, fizycznym i duchowym.